במכון קליקס, בתור חדר כושר בני ברקי ותיק, יש מגוון מכשירי כושר.
ובכל זאת, אין הרבה מכשירי כושר לבטן. למה?
יש כמה סיבות לכך שבמכון קליקס אין הרבה מכשירי כושר המכוונים לשרירי הבטן.
- שרירי הבטן הם שרירים קטנים.
אלה שרירים קטנים יחסית לשאר שרירי הגוף.
זה אומר שהם לא צריכים הרבה עבודה כדי להתעבות ולהתחזק. - שרירי הבטן עובדים כל הזמן.
שרירי הבטן עובדים ברצף כדי לשמור על יציבות הגוף.
זה אומר שהם לא צריכים יותר מדי אימון נוסף כדי להישאר חזקים. - יש הרבה תרגילים שעובדים על הבטן.
כמו כפיפות בטן, כפיפות בטן צדדיות והרמת רגליים במהלך אימון כושר.
זה אומר שיש הרבה דרכים לחזק את שרירי הבטן בלי להשתמש במכשירים.
המכשירים הפופולריים כוללים את ה-Ab Roller,
את ה-Ab Cruncher
וה-Ab Wheel.
מכשירים אלה יכולים לעזור לך לחזק את שרירי הבטן שלך,
אבל כדי לקבל תוצאות טובות תצטרכי להקפיד על ביצוע תרגילים שמתנגדים למשקל הגוף שלך.
את מוזמנת לתאם ביקור ללא תשלום וללא התחייבות במכון הכושר קליקס
כדי לבדוק איך בכל זאת תוכלי להיות בכושר ולשמור על בטן אסופה.
כמה מילים על הכותבת
קליקס – חדר כושר לאישה החרדית
תוך 30 דקות אימון בקליקס
תהיי בכושר כמו שעה וחצי של התעמלות רגילה
נחמיה 28 בני ברק
03-5700-905 I לפרטים נוספים לוחצים כאן I לחצי לפנייה אישית במייל