הפרטים מטושטשים, הסיפור אמיתי.
בטורים הקודמים סיפרתי על יעל
שמתמודדת עם הצפות רגשיות בעקבות חיים של מחיקה עצמית.
אחרי ששחררנו את ההתנגדות של יעל לשחרור ההצפות,
הגענו אל השורש.
אל המציאות הזו שנוצרה בחיים שלה, שהיא לא קיימת.
מה בעצם הבעיה כאן?
איך בן אדם לא קיים יכול לחיות?
הוא לא חי. או שהוא לא חי באמת.
איך פתרנו את זה בטיפול?
כאן הייתה לנו עבודה מדהימה של להיוולד מחדש.
יצרנו בתוך יעל את יעל. דמות חדשה, אדם חדש,
שמכיל בתוכו את כל הדברים הטובים שיש ביעל,
וגם את הדברים הנחמדים פחות,
אבל ברגע שיש פה אדם – גם עם הדברים האלו אפשר להתמודד.
יעל למדה להתחיל לדבר עם עצמה,
להקשיב לעצמה,
לראות את עצמה.
להתחיל לחיות.
ואז היא נהייתה פחות תלותית בחברות,
בזה שיקשיבו לה או לא יקשיבו לה,
יאהבו אותה או לא יאהבו אותה,
כי היה לה את עצמה.
ממילא גם את הטיפול היא יכלה לסיים 🙂
אם אני מרגישה כמו יעל, איך אני יכולה לעזור לעצמי בעצמי, בינתיים?
המדריך '3 טכניקות זבנג להקלה' יוכל בהחלט לעזור לך.
לשאלות או אם חסום לך בקשי אותו ממני כאן.
כמה מילים על הכותבת
מלכה דיאמנט – טיפול רגשי בגובה העיניים לבחורות ונשים
קליניקה בעפולה/בני ברק | שיחות זום/ טלפון | מדריכים דיגיטליים
077-40-17-852 I לפניה ישירה לוחצים כאן
