"גדלתי בבית עם הורים כפייתיים ונרקיסיסטיים.
כל החיים סלדתי ממטפלים ומטיפולים רגשיים.
ידעתי שבית הורי הוא מקום איום ונורא,
ועד היום אני לא מוכנה לדרוך שם.
התחתנתי והייתי בטוחה שאני אקים את הבית הכי מקסים בעולם.
כל מה שההורים שלי עשו – אני לא אעשה.
דבר אחד לא הבנתי –
כשרואים רק חיים לא נורמליים,
אין שום דרך לדעת מה הם חיים כן נורמליים.
ומה שקרה זה שתוך תקופה קצרה
כבר שחזרתי בדיוק נמרץ את כל ה'הצלחות' של ההורים שלי.
אם לא שבעלי היה מנער אותי ומציב לי מראה מול העיניים
הקטסטרופה הזו הייתה עוברת דור נוסף.
היום אני מצטערת רק שלא הלכתי לטיפול רגשי בתור נערה
הייתי חוסכת לבעלי ולעצמי עוד כמה שנים איומות."
(דינה בת 26)
אז נניח שכבר קראת את כל הטורים הקודמים,
והחלטת שאת לא מכחישה יותר את הסבל שלך.
אבל למה צריך טיפול רגשי?
בעזרת ה' בטורים הבאים נרחיב על הסיבות השונות,
למה צריך טיפול רגשי, ולמה לא מספיק פחות מזה…
בואי נתחיל מהסיבה הבסיסית – התחשבות בזולת…
קרי – האישה / הבעל והילדים שלך:)
ילד שגדל בצל הורות מעוותת,
הנפש שלו קלטה התנהגויות מעוותות.
הוא לא באמת יודע איך הורה צריך להתנהג לילד שלו
ואיך בעל צריך להתנהג לאשתו.
וגם אם ננסה לחנך אותו ולהסביר לו שאסור לצעוק על האישה,
אז בשכל אולי הוא ידע את זה יותר טוב מכל בעל אחר,
אבל בתוך תוכו הוא לא מכיר
אף שפה אחרת חוץ מצעקות ועקיצות.
אז כשיגיע זמן אמת –
מה שיצא ממנו אוטומטית
זה מה שהנפש מכירה ויודעת.
נו, ולמה לא מספיק אם ככה
לשלוח אותו לטיפול התנהגותי קוגנטיבי?
ללמד אותו להשליט את השכל על הרגש, למשל?
כי אם היה מדובר רק במעשים טכניים,
היה אפשר לחנך, ללמד או להסביר.
אבל כאן הנפש למדה את דפוסי ההתנהגות האלו
בד בבד עם טראומות וחוויות רגשיות קשות.
ולזה לא יעזור חינוך או הדרכה,
אלא שילוב של תהליכים רגשיים וקוגניטיביים גם יחד.
כמה מילים על הכותבת
מלכה דיאמנט – טיפול רגשי בגובה העיניים לבחורות ונשים
קליניקה בעפולה/בני ברק | שיחות זום/ טלפון | מדריכים דיגיטליים
077-40-17-852 I לפניה ישירה לוחצים כאן
