להסיר את הכבלים

 

מיכל מתיישבת מולי באנחה. 

"מה קרה?" אני מתעניינת.

"מיד אחרי הפגישה איתך יש לי ישיבת עבודה,

על פרויקט מאד חשוב שאני חלק משמעותי ממנו,

ויש לי משהו מאד חשוב לומר לראש צוות שלי, 

נקודה קריטית שאני חייבת להסביר לו אותה, לגבי אחת המשתתפות האחרות בפרויקט,

ומבחינתי, אם לא אצליח להסביר לו את זה, אני פורשת מהפרויקט, ולא משנה אילו מחירים אצטרך לשלם על זה."

"אוקי, מצוין. ולמה את חושבת שלא תצליחי להסביר לו את זה?"

"כי את יודעת איך אני, אני אף פעם לא בטוחה בעצמי כשאני מדברת, במיוחד לא מול בוסים, ואני מפחדת שלא אצליח לדבר בביטחון, או שהם לא יקשיבו לי, וגם אם הוא יקשיב לי, אני רועדת שאתגמגם ולא אצליח להסביר את עצמי ברור."

"אז היית רוצה שנעבוד על זה היום? שננסה לעזור לך להגיע לפגישה עם תחושת ביטחון בעזרת ה'?"

"כן. הייתי שמחה, בהחלט."

מצוין. אנחנו מתחילות את התהליך, מזהות את התחושות שעולות במיכל כשהיא חושבת על הפגישה,

ואני מזמינה אותה לבקש מתת המודע להראות לה מתי היה הארוע הקדום ביותר שבו היא הרגישה תחושה כזו. עולה לה אירוע לא מספיק ברור מגיל 4. אנחנו מתחילות טכניקת שינוי, ובמהלך הטכניקה אני מבקשת ממנה להקרין את הארוע על מסך, בעיניים עצומות.

מיכל מכווצת את הפנים. "אני לא מצליחה." היא אומרת לי.

"כמה שאת מצליחה זה בסדר." אני נותנת לה עוד כמה הוראות איך לבצע את הפעולה.

מיכל מנסה עוד כמה דקות, אני רואה שהיא ממש מכווצת ולא נוח לה עם עצמה. פתאום היא מתחילה לדמוע ופותחת את העיניים. לוקח לה כמה דק' להצליח לדבר, וקשה לה להסביר את עצמה. אבל אני מרגישה כבר שאני יודעת מה. שיקפתי לה את הדברים – 

"יכול להיות שהתסכול הכי גדול שלך זה שאת מפחדת לעשות / לומר דברים בצורה לא נכונה? כי את מפחדת מה יגידו או  מה יחשבו עלייך?"

מיכל פוקחת עיניים לרווחה. מהנהנת. היא חושבת כמה דקות על מה שאמרתי ושוב בוכה פתאום.

"אני פתאום קולטת עד כמה אני לא משוחררת ולא יכולה להביע את עצמי כי כל הזמן חשוב לי לבדוק מה יגידו על כל מילה שלי…"

"איזה יופי. ברוך ה'." אני אומרת. מיכל מסתכלת עלי בפליאה.

"את יודעת למה?" אני ממשיכה

כי כבר כשבאת אלי לפני תקופה שמתי לב לזה… ואז חשבתי שזה חלק ממך, שזה ההרגל שלך, שזו צורת הדיבור שלך. בהתחלה זה אפילו הפריע לי, כי חלק מהטכניקה זה לקבל את התשובה הראשונה שעולה, ואם את חושבת לפני שאת עונה, אז אולי את לא אומרת את התשובה הראשונה האוטומטית?… אבל באיזה שהוא שלב התרגלתי, ואת רואה, עשינו תהליכים מדהימים גם ככה,

אבל הנה, הקב"ה החליט שהגיע רגע הגאולה שלך, והוא החליט שהרגע הזה יקרה דווקא עכשיו ולא קודם. והוא מזמן לנו בכל פגישה ופגישה מה בדיוק צריך לקרות בה, והנה הוא החליט שעכשיו זה צריך להשתחרר."

 

מתמודדת עם רקע הורי מורכב?

לחצי כאן למילון הא"ב שיעזור לך להבין את עצמך.

 

כמה מילים על הכותבת

מלכה דיאמנט – טיפול רגשי בגובה העיניים לבחורות ונשים

קליניקה בעפולה/בני ברק | שיחות זום/ טלפון | מדריכים דיגיטליים

077-40-17-852 I  לפניה ישירה לוחצים כאן

לקבלת המדריך: 3 טכניקות זבנג להקלה

היה לך מעניין? אפשר להדפיס או לשתף...

יש לך מה להגיב על המאמר?

יש לך מה להגיב על המאמר?

נשמח לקרוא את זה :)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אודותינו

אתר שווה-שווה הוקם כדי להציג לך מידע אינפורמטיבי בתחומי ידע שונים. רוצה משהו מסוים?
אפשר לפנות אלינו בלחיצה כאן >>>

אולי יעניין אותך גם...

אתם אמרתם...