הפרטים מטושטשים, הסיפור אמיתי.
אסנת בת ה-20 הגיעה אלי בעקבות תחושה שמלווה אותה כבר שנים רבות.
"בכל מקום אני מרגישה מיותרת. שקופה. בכיתה בתיכון תמיד הייתי צל,
גם כשעליתי לסמינר והתחלתי התמחות חדשה הרגשתי מן אד שקוף ובלתי נראה.
נמאס לי מזה.
אני מרגישה שיש בתוכי עולם מלא שמבקש לפרוץ החוצה ולהוכיח לעולם מי אני באמת.
תוכלי לעזור לי בזה?"
קולה של אסנת ממש התחנן אלי.
"בשמחה יקרה. עם הרבה סייעתא דשמיא ועם כל הנכונות שלך נצא לדרך,
אבל אני רוצה לשאול אותך –
למה חשוב לך לטפל בזה דווקא עכשיו?
"השקיפות הזאת כובלת אותי כבר 20 שנה.
אני חושבת קצת על העתיד שלי –
מקום עבודה, כנסים בקהילה, אירועים משפחתיים…
לנצח אסתובב שקופה ומיותרת בעולם?
לא מוכנה! ואם לעשות שינוי, אז עדיף רגע אחד קודם…"
מה בעצם הבעיה כאן?
"כשהייתי בכיתה א'" שיתפה אותי אסנת
"החברה שישבה לידי חילקה ארטיקים ליום ההולדת שלה.
כשהגיעה לשולחן שלנו, יצא לה ארטיק שבור,
היא מיד דחפה אותו לכיווני ושמה במקום שלה ארטיק שלם.
בקשתי ממנה שתחליף לי והיא לא הסכימה, והתחלתי לבכות.
המורה לא הבינה ממה אני עושה עסק וכעסה עלי מאד שאני בוכה בסך הכל בגלל ארטיק.
אבל בשבילי ארטיק שבור היה אסון באותו רגע.
עד סוף היום מיררתי בבכי,
ולא הסכמתי לכת הביתה גם כשהמורה כבר כיבתה את האור,
וממש משכה לי ביד פיזית כדי שאקום מהרצפה ואלך הביתה.
אולי ידעתי בתוכי שגם בבית אף אחד לא יקשיב לי וינחם אותי, ויציע לי ארטיק שלם במקום.
וזהו.
שם אני מרגישה את התחושה הזו, של 'שקופה ומיותרת', בצורה מאד חזקה וכואבת."
איך פתרנו את זה בטיפול?
עיבדנו יחד את החוויה באמצעות e.m.d.r טכניקת תנועות עיניים,
והתחושה העוצמתית כבר ירדה מ-10 ל-3.
בפגישות הבאות המשכנו הלאה לעבוד עם טכניקות נוספות,
עד שאסנת הצליחה לדמיין את עצמה ניגשת לחברות בהתמחות
ומשתתפת בשיחה כאחת מן המניין.
התרגשנו יחד.
אם אני מרגישה כמו אסנת, איך אני יכולה לעזור לעצמי בעצמי, בינתיים?
אם יש חוויה מסויימת מהילדות שמקשה עלייך עד היום,
שבי עם עצמך ושכתבי אותה, העלי אותה על הכתב לפרטי פרטים.
לאחר מכן כתבי לה סוף טוב כראות עינייך.
המדריך '3 טכניקות זבנג להקלה' יוכל בהחלט לעזור לך.
כמו כן תוכלי גם ליצור איתי קשר
ולקבוע פגישה לטיפול בחוויה באמצעות הטכניקה העוצמתית 'E.M.D.R'.
כמה מילים על הכותבת
מלכה דיאמנט – טיפול רגשי בגובה העיניים לבחורות ונשים
קליניקה בעפולה/בני ברק | שיחות זום/ טלפון | מדריכים דיגיטליים
077-40-17-852 I לפניה ישירה לוחצים כאן
לקבלת המדריך: 3 טכניקות זבנג להקלה
