רותי התיישבה על הספה, מזיזה את הכביסה הצידה ומפנה לעצמה מקום.
ראתה מהצד את הכיורים המלאים, הרצפה המלאה בחלקי מגנטים וקפלות, והמחשב שמחכה על השולחן לדוחות של סוף החודש.
הקשיבה לשיעורי הבית באנגלית, וניסתה לתכנן את הערב העמוס שלפניה.
מלבד עבודות הבית והדוחות, היא תכננה גם לאחל מזל טוב בבר המצווה של השכנים מהדלת ממול.
והיא כל כך עייפה כבר מעכשיו…
צלצול הטלפון הבטיח לה עוד כמה דקות של ישיבה על הספה ופטפוט נחמד…
הושיטה את ידה רק כדי לגלות שזו הבוסית היקרה.
לתדהמתה לא היה גבול, כשהבינה את הבשורה שבפיה. היא קיבלה קידום משמעותי ביותר בעבודה!
משמעותו היתה לעסוק בדיוק במה שהיא הכי אוהבת,
להיות אחראית על תחומים נוספים,
וכמובן… תוספת נכבדה למשכורת!!
רותי הרגישה פתאום מלאת כוחות, בהתלהבות היא מאזינה, מסייעת, מקשיבה, מאכילה, מגשרת, מדיחה, מכבסת, מייעצת…
ערב כל כך מוצלח ורגוע, מזמן לא היה לה.
כשסיימה את כתיבת הדוחות וההשתתפות בבר המצווה –
עוד נשאר לה זמן לאפות עוגה…
באותו ערב הרגישה רותי שהיא אוהבת את כולם ומוכנה לעשות הכל כדי שיהיה להם טוב…
מה קרה כאן?
זוכרת את המנוע הפנימי שלך?
רותי הרגישה שחוקה, עמוסה ועייפה.
המנוע הפנימי היה בדעיכה, ולכן אוסף המשימות נראה מאיים, מחליש ולא מעניק סיפוק.
כשרותי קיבלה את הבשורה, היא חשה פתאום שמחה גדולה, הפתעה, הרגישה מוערכת ושווה!
תחושות חיוביות אלו הדליקו את המנוע הפנימי שלה, והעניקו לה יכולת לפעול ולהצליח.
ההצלחה גרמה לה לתחושת סיפוק ולהארת פנים לסביבתה,
מה שהעלה עוד יותר את הרגשתה הנפלאה של רותי והוביל שוב לרצון להיטיב…
זהו המעגל החיובי של המנוע הפנימי.
וכמו התרנגולת והביצה, הוא מזין את עצמו.
חוויה חיובית מולידה רצון לעשיה, התלהבות ושמחה.
עשיה מביאה סיפוק
הצלחה גורמת לך להאיר פנים לכולם
ואז כולם אוהבים אותך
וממילא את שוב מרגישה נהדר…
וחוזר חלילה.
כשהמנוע הפנימי טעון, את מרגישה נפלא
ואז – את בוחרת במה שאת מאמינה.
זה הזמן שאת מבינה, מקבלת, רכה ואוהבת
וכמובן
מקבלת חזרה אהבה וקרבה
שהן, כפי שראינו…
הצורך הפנימי העמוק ביותר שלך.
ומה כשאת לא מקבלת בשורה טובה???
לכל אחת מאיתנו, יש את החוויה החיובית שממלאת את המנוע הפנימי שלה.
אצל אחת, זו יכולה להיות שיחה טובה עם חברה
אצל אחרת, הספק יפה
יש את זו שפינוקים ממש ממלאים אותה…
וחברתה מתמלאת כשהיא חשה מוערכת
אבל….
וכאן מגיעה הנקודה החשובה ביותר:
את לא תלויה ומחכה שחוויות טובות יזדמנו לפתחך!
כי המעגל החיובי הזה, הוא חיוני לחיים.
אם אין לך כרגע מה שיפעיל אותו
את תלמדי להפעיל אותו מתוכך!!
איך?
מתי?
ומה יצא לך מזה?
על זה בטורים הבאים…
ובינתיים, שימי לב:
אלו חוויות מולידות אצלך שמחה? סיפוק? חשק לעשיה מיטיבה?
אלו אירועים /מעשים מביאים אותך להרגיש במעגל העוצמה החיובי שיעביר אותך למצב מנוע פנימי טעון?
מחכה לקרוא!
השיתופים שיהיו משמעותיים לרבות מאיתנו, יתפרסמו אי"ה בהמשך.
תודה על השיתופים שלכן! הנה חלקם
רוחי מספרת
המנוע הפנימי שלי זה בעל וילדים מאושרים. סיפוק בעבודה. ולרקוד…
רינה מספרת
הוגדלה לי המשרה מחצי למלאה ומאז אני מרגישה שהאנרגיות שלי פועלות נהדר. מספיקה המון.
(רינה, תרשי לי לנחש שמרוצים ממך בעבודה…?)
יקירה מספרת
לאחרונה קרה לי יום אחד שהייתי במיטה, לא היה לי כוח לזוז. הבית היה בלגן, כלים, כביסות, לכלוך ומה לא.
לא היה לי חשק לכלום מלבד להיות במיטה. פתאום התקשרה חברה שלמדה איתי את אותו מקצוע בשביל להתייעץ איתי.
התחלתי לתת לה עצות וטיפים והרגשתי שלאט לאט אני מתמלאת באנרגיות.
תו"כ השיחה כבר קמתי מהמיטה והתחלתי לסדר ולנקות את הבית. פתאום היו לי המון כוחות.
הגעתי למסקנה שמה שנותן לי כח זה להרגיש שווה, נותנת, תורמת ממה שיש לי לאחרים.
אבל…
מה קורה כשלא מעריכים אותך?
כשבעלך לא מרוצה ממך? (ואז לא מתחשק לך לרקוד..)
כשאין לך המון הספקים??
מחכה לשיתופים שלך –
וכך נכיר בהמשך את מעגל הדעיכה…
כמה מילים על הכותבת
רחל אורנטליכר – העצמה אישית
לקשר קרוב, סיפוק ואושר מתוך הבית שלך
סדנאות ו ליווי אישי ו קו תוכן לשו"ת וסיפורים 08-6873411
