בטור הקודם ניסיתי לבדוק יחד עם אלישבע
מה מפחיד אותה בזה שלא הכל יהיה מושלם.
"אני אבקש ממך שתנסי לבדוק עם עצמך, או עם התת מודע שלך,
עם החלקים הפחות מודעים בנפש, מתי קרה לך שהבנת ממישהו,
שאם משהו לא מושלם אז זה נורא ואיום."
אלישבע בוהה קצת באוויר. "לא יודעת, אין לי מושג."
"אז קחי רגע נשימה עמוקה," אני מבקשת ממנה,
"תעצמי את העיניים, תנסי להתרכז בעצמך,
להרגיש את התחושה הזו של הפחד,
שאם לא הכל יהיה מושלם אז זה נורא ואיום, ותשאלי את עצמך,
ממי יכולתי להבין או ללמוד, שאם לא הכל מושלם אז זה נורא ואיום."
אלישבע מתכנסת אל תוך עצמה לכמה שניות ואחר כך פותחת עיניים,
במבט שלה יש איזה ניצוץ.
הניצוץ הזה שאני רואה כל פעם שהלקוחה שמולי מגיעה לאיזו שהיא הבנה עם עצמה.
"האמת שאת צודקת." היא אומרת לי.
"צודקת במה?"
"במהלך שאת מנסה להוביל אותי."
אני מחייכת.
"לא, באמת, זה מדהים. עכשיו אני קולטת.
בעצם את מנסה לומר לי כאן,
שכל החיים חשבתי שאני צריכה להיות מושלמת,
ושהכול יהיה מושלם, אבל עכשיו אני נזכרת שבאמת אצל אימא שלי
הכל היה צריך להיות מושלם ופרפקט, ואם לא אז אוי ואבוי, ואיזה צרחות היינו חוטפים."
"כן, בסוף הכל בגלל אימא…" אני אומרת. שתינו צוחקות.
"אבל עכשיו ברצינות. אם אימא הייתה צריכה שהכל יהיה מושלם,
מה זה אומר עלייך?"
"שלמה אני חייבת להמשיך להתנהג כמו שהיא חושבת שצריך?
די, אני כבר מזמן לא גדלה אצלם בבית, והלחץ הזה הורג אותי,
לא מספיק הוא הרג אותי 20 שנה עד שהתחתנתי,
אני צריכה להמשיך לסבול ממנו?"
אני מהנהנת.
"וואו, עשית כאן ה3/4 פגישה תהליך שנשים אחרות עושות ב2-3 פגישות.
ורגע לפני שאת נפרדת מהלחץ הזה לגמרי,
בואי תגידי לי אילו דברים טובים קרו לך בחיים
בעקבות המושלמות שאימא דרשה ממך?
דברים שהיית רוצה כן להשאיר אצלך?"
"הייתי רוצה להשאיר אצלי את הנכונות להשקיע בדברים,
לעשות דברים עד הסוף גם אם זה קשה בלי לוותר,
אבל בלי להיות בלחץ!" היא מדגישה לי.
"באמת הייתי תלמידה חרוצה ומוכשרת מאד, וזה היה לי כיף,
אם לא הדחיפה שלה הייתי מממשת חצי מהיכולות."
"יפה מאד. את מדהימה אותי אלישבע, בחדות ובעומק שלך.
ומה היית רוצה להרגיש במקום הלחץ שנשחרר בעוד רגע?"
"הייתי רוצה להרגיש רוגע, שלווה, שמחה,
סיפוק ממה שאני וממה שאני עושה גם אם זה לא מושלם."
"מדהים."
עשינו יחד טכניקה לשחרור ושינוי התחושה ואלישבע יצאה ממני בתודה.
פגישה אחת, 60 דקות, משנה חיים.
מתמודדת עם רקע הורי מורכב?
לחצי כאן למילון הא"ב שיעזור לך להבין את עצמך.
כמה מילים על הכותבת
מלכה דיאמנט – טיפול רגשי בגובה העיניים לבחורות ונשים
קליניקה בעפולה/בני ברק | שיחות זום/ טלפון | מדריכים דיגיטליים
077-40-17-852 I לפניה ישירה לוחצים כאן
